Interessante uitzending over de achtergronden van Mindfulness:
http://beta.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1015195-het-geheime-leven-ons-brein-default-brain

Interessante artikelen over de effecten van Mindfulness op het werk
Klatt et al., Stress Reduction for Working Adults
Davies, Mindful Meditation, Healing Burnout in Critical Care Nursing

Wetenschappelijke onderzoeken naar het effect van Mindfulness op reductie van stress en verbetering van slaappatronen:
Ong et al., Mindfulness meditation and cognitive behavioral therapy for insomnia

Laat je gegevens achter voor een vrijblijvend gesprek of neem contact op met Mindful Utrecht op 06-1162164.